Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.
- Как справиться с беспокойством и депрессией?
- Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
- Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
Обновленное и дополненное издание.
Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, mobi, zip
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться