Хотите жить не просто долго, а сохраняя бодрость, ясный ум и радость жизни? Эта книга — ваш практический путеводитель.
Без сложных терминов и диет, она простыми словами объясняет, какие маленькие шаги действительно работают.
Научитесь управлять сном, стрессом, питанием и движением, опираясь на научные данные.
Начните свое путешествие к долголетию уже сегодня! Ваше здоровое будущее в ваших руках.
Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip
Стоимость 300 руб.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться