Скоро Силовая тренировка с пилатес - лентой [Виктория Боровская]

[RoBot]

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок

Эта тренировка для вас!​

Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода!

Разминка
Суставная гимнастика
Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы также можете выполнять ее как самостоятельный комплекс, чтобы сохранить здоровье суставов, избавиться от скованности в...

Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок