Стресс – это физиологическая реакция организма на сильное физическое или психологическое воздействие, а также напряженное состояние нервной системы. В результате такой реакции наше тело находится в состоянии «боевой готовности» для выживания, включаются многие мобилизующие процессы. Пребывая в условиях длительного стресса, организм постепенно истощает свои ресурсы. Умение справляться с повышенным уровнем тревоги для восполнения своих внутренних ресурсов является важным навыком. На вебинаре...
[Тайм-коды + видео] Методы саморегуляции в условиях длительного стресса [МСППН] [Лариса Лященко]
Скачать:
[Тайм-коды + видео] Методы саморегуляции в условиях длительного стресса [МСППН] [Лариса Лященко]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться