Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
МК посвящён полностью мышцам живота.
Как ими управлять, удары, волны, наули, жилки.
Разные подходы, новые упражнения все-все это расскажу.
2 урока (20+25 минут)
Программа:
- Как найти мышцы
- Упражнения
- Волны животом
- Удары
- Вакуум
- Наули
Скрытая ссылка
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться