Скоро Техники заботы о радости [Людвиг Быстроновский]

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
294,466
1,428,035
113
#1

Зачем радость

Как некоторые ребята не чувствуют радость в жизни.
Почему важно обращать на это внимание и заботиться о радости.

Техники

Какие навыки тренировать, чтобы научиться находить радость.
Выяснение собственных потребностей.
Включение осознанности.
Управление вниманием.
Включение контакта с телом.
Противодействие обесцениванию.
Фиксация собственного пути.
Осознанный подход к отдыху.
+ показания к обращению за помощью...



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться