Описание [TutorPlace] [Валерия Мирсалимова] Выход из абьюзивных отношений (2026):
Хотите освободиться от токсичных отношений и построить крепкие, здоровые связи? Узнайте, как выйти из деструктивных отношений, защитить себя и восстановить эмоциональное равновесие на нашем курсе!
Этот курс предназначен для тех, кто:
- Желает научиться распознавать признаки абьюза и понимать поведение абьюзера.
- Стремится избавиться от негативных установок и травм для восстановления внутренней гармонии.
- Хочет вернуть доверие к мужчинам, построив уважительные и взаимовыгодные отношения.
- Изучите цикл насилия и поведение абьюзера, чтобы лучше понимать динамику отношений.
- Разработаете план безопасности для себя и близких, минимизируя риски.
- Научитесь устанавливать личные границы, защищая своё пространство от посягательств абьюзера.
- Освоите юридические аспекты выхода из токсичных отношений, грамотно защищая свои права и интересы.
- Научитесь признавать проблему, анализировать свои эмоции и принимать обоснованные решения.
- Повысите самооценку, обретая уверенность в себе.
Валерия Мирсалимова — психолог.
Эксперт по психосоматике, травмам и страхам. Помогает строить здоровые и надёжные отношения с собой и партнёром, используя психоанализ, коучинг и медитативные практики.
Программа курса:
22 урока, 4 недели.
1 неделя:
Урок 1. Знакомство с темой абьюзивных отношений.
Урок 2. Цикл насилия и поведение абьюзера.
Урок 3. Разработка плана безопасности.
Урок 4. Признание проблемы и анализ эмоций.
Урок 5. Формирование личных границ.
Урок 6. Повышение самооценки и укрепление уверенности в себе.
Урок 7. Формирование «команды поддержки».
2 неделя:
Урок 8. Юридические аспекты выхода из абьюзивных отношений.
Урок 9. Финансирование и финансовая независимость.
Урок 10. Подготовка к выходу из отношений.
Урок 11. Безопасное поведение до и во время выхода.
Урок 12. Стратегии выхода из отношений (не в браке).
Урок 13. Стратегии выхода из отношений (в браке).
Урок 14. Стратегии выхода из отношений (если есть дети).
3 неделя:
Урок 15. Истории тех, кто пережил абьюз.
Урок 16. Меры предосторожности после выхода.
Урок 17. Анализ негативных сценариев.
Урок 18. Преодоление травмы.
Урок 19. Избавление от негативных установок.
Урок 20. Восстановление доверия к мужчинам.
Урок 21. Профилактика рецидивов.
4 неделя:
Урок 22. Построение здоровых отношений. Подведение итогов курса.
Подробнее:
Скачать курс [TutorPlace] [Валерия Мирсалимова] Выход из абьюзивных отношений (2026):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Алексиc
