Психология [Хасай Алиев] Как создать в себе комнату психологической разгрузки (2024)

[RoBot]

Описание [Хасай Алиев] Как создать в себе комнату психологической разгрузки (2024):

На вебинаре, который пройдёт 15 августа в 20:00 по московскому времени, вы познакомитесь с теорией и практикой психологической разгрузки.
Теория:

1. Стресс часто приводит к зависанию и накрутке, но люди с большим творческим потенциалом способны преодолевать трудности и сохранять здоровье. Невротики страдают из-за невозможности реализовать свой потенциал.
2. Вы научитесь различать психологическую разрядку и реальную жизнь, поймёте, как легче переключаться между делами и повышать эффективность.
3. Вам расскажут о способах подбора личных методов психологической разгрузки и достижения состояния безмятежности для восстановления и улучшения мыслительных процессов в любых условиях.

Практика:

1. Вы получите алгоритм сокращения сроков и повышения эффективности восстановления, тренировок и обучения, что позволит достигать лучших результатов с меньшими усилиями благодаря снятию зажимов.
2. Вы освоите новые навыки саморегуляции на основе ключевых принципов усиления защитных инстинктивных реакций на стресс.
3. Вам предоставят схематику идеомоторного моделирования действий, которые улучшают здоровье и настроение.
4. Вы изучите пять классических упражнений синхрогимнастики, включая ключевое дыхание и ключевую волну для снятия острых переживаний и восстановления гормонального баланса, иммунитета и стрессоустойчивости.
5. Вам выдадут домашнее задание для закрепления полученных навыков саморегуляции.

Вебинар проведёт доктор Хасай Алиев, у которого обучались золотой медалисты, чемпионы мира, педагоги, писатели, актёры, художники, бизнес-тренеры и руководители крупных компаний.

Подробнее:

Скачать курс [Хасай Алиев] Как создать в себе комнату психологической разгрузки (2024):