Описание [Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] Самомассаж и мягкие практики (2025):
Почему этот марафон?
На прошлом марафоне «Тело без отеков» я провела одно занятие по самомассажу, и результаты оказались поразительными. Участницы отмечали: «Отеки уходили прямо во время тренировки!»
С тех пор меня засыпали вопросами о самомассаже.
Что дает самомассаж:
- Активный лимфодренаж — устранение лишней жидкости.
- Перезапуск гормональной системы — прилив энергии, улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
- Снятие отеков — подтяжка лица и тела.
- Укрепление тазового дна — центр женского здоровья и уверенность.
- Быстрая релаксация — даже в дороге, офисе или самолете.
- И, конечно, это удовольствие без дорогих спа-процедур.
Я ежедневно практикую самомассаж, и моя мама в 64 года тоже. Недавно я прошла тест на биологический возраст — он показал 27–29 лет, хотя по документам мне почти 40.
Молодость — это не только кремы. Это гормоны, лимфоток и мышцы.
Программа марафона:
Доступ к закрытому Telegram-каналу + 10 советов до старта.
День 1 — Лимфодренаж всего тела: избавление от лишней воды.
День 2 — Работа с ягодицами, бедрами, икрами и стопами: жиросжигание и расслабление.
День 3 — Массаж живота и тазового дна: укрепление центра и плоский живот.
День 4 — Массажные техники для спины и рук: без боли и дряблости.
День 5 — Массаж головы, лица и шеи: снятие зажимов, подтяжка кожи.
Бонус: «Утренний самомассаж лица» — попробуйте прямо сейчас!
Что нужно для участия:
- Спортивный коврик.
- Удобная одежда.
- 30 минут в день.
- Желание увидеть результат.
Подробнее:
Скачать курс [Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] Самомассаж и мягкие практики (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
